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随着年龄的增长，老年人不宜太懒，太懒很容易导致一些疾病的来临。
比如一位62岁的老人，平时特别不爱洗手，结果呢，祸从口入，这位老人总是出现腹泻，并因此去了医院很多次，起初医生考虑，老人反复腹泻，是不是因为肠道里长了肿瘤，但是检查的结果却显示，老人的肠道其实并没有什么大问题。
医生说，这名老人之所以出现反复腹泻，主要在于他平时太懒了，在手卫生这件事上，本来就应该勤快一点，这样才能避免很多疾病的发生。
医生提醒，年龄大了，老年人越“勤快”越健康，特别是以下的4种勤，一起来看看是哪4种。
第一，老年人在洗手这件事上，应该更勤快
勤洗手，绝对是一种很好的习惯。
很多疾病都是通过手来传播的，比如胃肠道的感染性疾病，如果不洗手就去吃东西，很容易导致祸从口入，还有一些呼吸系统疾病，同样可以通过手接触传播，比如新冠病毒感染其他的物品以后，如果手被污染了不及时洗手，很容易导致新冠病毒的感染。
展开剩余57%老年人饭前要洗手，上厕所以后要洗手，外出以后回家第一件事要洗手，摸了不干净的东西后也要洗手，反正勤洗手不是一件坏事。
第二，老年人在做家务这件事上，应该更勤快 很多老年人年龄大了，就不愿意再做家务了，事实上，做家务不仅有利于保持家庭的干净卫生，而且还有利于锻炼身体。
随着年龄的增长，其实适合老年人的运动并不多，而做家务无疑是一种不错的选择，很多人认为做家务锻炼不了身体，其实这是大错特错的，做家务同样是锻炼身体的方式，而且做家务对身体带来的好处，完全不亚于走路。
第三，老年人在社交方面，应该更勤快
年龄大了，很多老年人总是把自己关在家里，殊不知时间长了，人的大脑也容易出现问题。
人的大脑用是用不坏的，但是闲久了却容易闲坏，这就像一辆汽车一样，用是用不坏的，但如果不用，长时间放在那里，反而容易生锈坏掉。
并不是年龄大了就不用社交了，相反，年龄越大，越应该坚持社交。
老年人应该有自己的朋友圈，要有一群志同道合的老年人，或是可以聚在一起跳广场舞，或是可以聚在一起晒太阳聊天，或是可以聚在一起玩玩音乐。
社交会让老年人更加开朗，不容易让老年人罹患老年痴呆。
第四，老年人在运动方面，应该更勤快
只要老年人身体状态允许，能运动一定要坚持运动，很多老年人认为运动会对身体带来损伤，其实这样的理解并不正确，老年人不仅要坚持运动，而且要坚持适合自己的运动。
老年人坚持运动私募超短线股票怎么操作，对健康而言是大有裨益的，坚持运动可以更好地保持身材，坚持运动可以更好地提高免疫力，坚持运动可以更好地促进骨骼健康，所以在运动这件事上，老年人更要勤快一点。
发布于：湖南省
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